土鍋でうどん☆

写真上中／油揚げをのせて、れんこんをのせました☆
写真下／完成♪汁もうどんも食べる分だけ取ります。

味噌キムチうどん：キャベツ、玉ねぎ、しめじ
油揚げ、れんこん、生姜
卵、長ネギ、すりごま
昨日の土鍋蒸しが美味しかったので、、今日は、土鍋でうどんを作ってみました☆
野菜を入れて、油揚げとれんこんを乗せて蒸したら、、お湯、かつおだし、味噌、キムチの素、すりごまで味を整えて、、卵を落として完成♪
今日も簡単＆ヘルシー料理になりました(^w^)
☆yoko☆

豆乳チーズプリン♪

写真／豆乳チーズプリン(^w^)

今回のざわざわ会では、新発売のスィーツが登場しました☆
豆乳チーズプリンは、一個１５０円、、沢山仕入れたけど、完売してしまいました(^w^)なめらかな食べやすいプリンでした☆他にもいろいろ種類があるそうで、次のざわざわ会が楽しみ。
☆yoko☆

完熟トマトのサラダ

写真／トマトサラダ。

夜ごはんは、、母が買って来たトマトで、サラダを作りました☆
トマトと玉ねぎのシンプルなサラダですが、、トマトは、美味しい完熟(^.^)
ご飯を炊かなかったので、他には、リンゴと梨、、梅酒を飲みながらポテチ食べちゃった(*_*)
☆yoko☆

とんこつカップ麺☆

写真／ゆで卵と一緒に☆

今日のお昼は、、大好きなとんこつのカップ麺にゆで卵をぽとんと落として食べました。。
エースコックの飲み干す一杯より、背脂とんこつラーメン(^o^)
とんこつのカップ麺って、あんまり売ってないし、種類が少しかないから、このエースコックのとんこつカップ麺は、かなり貴重な存在(^_^;)
☆yoko☆

太麺焼きそば。

写真／昨日の夜ごはん。

太麺焼きそば
ほうれん草のお浸し
キリン：ホップの真実

昨日は、先日南相馬の道の駅で買って来た太麺の焼きそばを食べました☆
通常の焼きそばより太くて見た目はうどんのようですが、こしがあり、、この太麺とこしになれちゃったら、いつもの焼きそばが物足りなくなっちゃうかも。。美味しい焼きそばでした(^^)
焼きそばとビールって合いますね(^.^)
キリンのホップの真実ははじめて飲みました。発泡酒ですがコクがあり、飲みごたえがありました☆
☆yoko☆

はらこ飯☆

写真／美味しいはらこ飯でした。

今年二回目のはらこ飯を食べました。
母が、親戚の寿司屋さんからもらって来たはらこ飯♪夜もらって来たので、朝、朝ごはんに食べました☆
食べる時、、１５秒ぐらいレンジで温めて食べると、ふんわりになり食べやすくなりました(^^)あんまり温め過ぎるとイクラがカチカチになってしまうのでほどほどに、、
郷土料理のはらこ飯♪これを食べると秋だなぁと感じます(^w^)
☆yoko☆

朝のおやつタイム♪

写真上から、、
ミニチョコパン、バームクーヘン、水羊羹(^^)

週末、忙しくしていましたが、、朝のおやつタイムはしっかりとっていました♪
土曜日は、、ヤマザキの薄皮のチョコパン☆三個入りのをコンビニで見つけて買いました。このチョコの味が、私にとっては、ヤマザキのチョコ味で、いつ食べても懐かしい感じ。。
日曜日は、母が親戚の結婚式でもらって来たバームクーヘン♪ユーハイムのバームクーヘンって、結婚式の定番(^O^)
そして今朝は、、いただきました滋賀県のたねやの本生水羊羹をコーヒーで食べました☆水羊羹は、筒状の入れ物に入っていて、水羊羹を出す時、ひゅうっと、面白い音がしました♪とろけるやわらかさで甘さもやさしい水羊羹でした。ごちそうさまでした(^^)
☆yoko☆

うーめん。

写真上から／コマーシャルのポスター、そば、え天、古代米ごはん、翔け！！親子うーめん

お昼は、せっかくだから、うーめんを食べようと、以前、吉永小百合さまが出たコマーシャルのロケ地へ、、ネットで「うーめん、吉永小百合」で検索するとすぐ出てくるうーめん番所へ向かいました。
コマーシャルで使われた素晴らしいお座敷は、、「ご覧になる方は申し出て下さい」と張り紙があり、さらに、小百合御膳なるものは、要予約で、その御膳だと、コマーシャルと同じお座敷で食べられるそう。。一般のお客さんの私達のは普通のお店で、、普通にうーめんを食べました☆
うーめんは、ゆで加減があるそうで、注文してから、ちょっと時間がかかっていました。
おじちゃんは、うーめん屋さんに来たのに蕎麦を、私は鶏肉と餅とひょうたん型の卵焼きが入ってる縁起物のうーめんを注文しました☆うーめんの中にレタスが入っていて、ちょっと不思議でした♪
かなりやわらかいゆで加減で、小さい子にはうどん感覚で良いかも。うーめんは、もともと介護食らしいからやわらかいゆで加減は正統なのかも♪
☆yoko☆

朝ごはん。

写真上／昨日、Ｍちんが手伝ってくれました♪
写真下／朝ごはん。

十六穀米
ポークソテー
サラダ
緑茶

今朝は、ワンプレートでガッツリ豚ミンパワーをいただきました(^.^)
昨日Ｍちんが手伝ってくれた米研ぎ＆肉の下ごしらえで作ったご飯とポークソテー、、美味しい朝ごはんでした☆

☆yoko☆

昨日のお昼ごはん。

写真／お昼ごはん。

昨日のお昼は、近所のマーブルちゃんにサンドイッチや餃子、秋の果物をごちそうになりました☆
サンドイッチは、チーズとハムとレタスが入っていて、レンジであっためると、チーズがちょっととけて、これまた美味しい(^.^)
ごちそうさまでした。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん

白米
ニラとえのきの味噌汁
納豆、長ネギ
イカの唐揚げ
ブロッコリー、ゴマドレッシング
青豆とワカメとしょうがのお浸し
ほうじ茶

今朝は、「まごはやさしい」朝ごはんを目指してみました☆最後の「い」のいも類だけ抜けてますが(^_^;)
最近、たけしの健康番組で、プロ野球の工藤選手の食生活が紹介されてて、、まごはやさしいを実践しているそうな。
ま：豆
ご：ごま
は：わかめ（海藻類）
や：やさい
さ：魚
し：しいたけ（きのこ類）
い：いも類
これって、やっぱり和食の基本だな。
今まで「まごはやさしい」料理を作るとなると、沢山作らなきゃと思ってましたが、、今日味噌汁でニラとえのきを使ったけど、それに、わかめとじゃがいもを加えれば、、あとは、魚を焼いて、ごま和えを作ればクリアだよ☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／桃とプリンとコーヒー。

今朝は、、桃とカスタードプリンをコーヒーで食べました☆
桃は、先日出かけた時に買った桃で、多分今年最後の桃でしょう。。
カスタードプリンは、買い置きしてた粉末タイプの素を母が作っていました。
プリン型がないので小鉢で代用。見た目が和スィーツのよう(^w^)
☆yoko☆

夜ごはん♪

写真／夜ごはん。

鶏の唐揚げ、野菜
茄子といんげんの素揚げ
ままかりのマリネ
ビール：キリン秋味

連休最終日、、私は一日働いておりました(-o-;)
レース会場から、打ち合わせの為に車で移動。。連休最終日だし、高速は混むから恐ろしくて仕事には使えないし、そんな中、ラッシュ時の移動はかなりの技！ひたすら近道を飛ばしました(*_*)
なんとか到着してホッ(*^o^*)
家に帰り、夜ごはん♪ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

お彼岸宴会。

写真／夜ごはん♪

刺身：さんま、ほっき貝、ホタテ、たこ
焼鳥
サラダ
アスパラとしいたけのバター醤油炒め
イカのゲソ揚げ

昨日は、近所に住むおじちゃんもやって来て、夜ごはんを食べました☆
刺身は、魚屋さんから新鮮なのを買って来ました。
☆yoko☆

豚汁と新米とひまわり

写真上／豚汁と新米のおにぎり☆
写真下／かわいいひまわり(^w^)集会所にて。

黒豆を買っていると、、集会所では、、婦人会のマダム達の手作りの豚汁と新米のおにぎりが販売されていました☆
多分、地元のお母さん達の手作りだから、絶対、美味しいだろうと、ちょっと早めのお昼ごはん♪
思った通り、とっても美味しい豚汁＆おにぎりでした☆
☆yoko☆

黒豆ポリポリ♪

写真／生の黒豆をその場で煎ってくれました。

昨日は、お墓参りの後、ちょっと車でお出かけしました(^^)
秋なのに、ひまわり祭へ。。
途中、売店があり、黒豆を購入(^w^)機械で芳ばしく煎ってもらいました☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／クッキーとコーヒー

今朝は、先日、友人のＮちゃんからお土産にもらった樫木の樽のナッツスクエアをコーヒーで食べました☆
このクッキー、６種類あって、いろんな種類のナッツや、チョコ味、チーズの味のもあります♪
コーヒーとお豆のクッキー、よく合います(^^)
小さい薄型のクッキーなので、全種類一気に食べられそう(^_^;)でも、今朝は二枚でがまん(-o-;)
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真／いつもながら自然派ごはん♪

白米、鮭
なめこと豆腐の味噌汁
イカ焼き
大根葉炒め
いんげん豆と油揚げ炒め
今日は、母方のお墓参りへ行き、お昼は祖父母宅でごはんを食べました☆
米や味噌、だいたいの野菜は自家製♪今日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

十六穀米、みょうがの味噌漬
青のりと豆腐としめじの味噌汁
野菜のかき揚げ
コーヒー
朝起きて、コーヒーを飲んでたら、、
朝ごはんを食べろと母、、母は、いつも、朝ごはんを食べないとブツブツ怒ります(-o-;)
仕方がないので食べました。。
今日明日は、お墓などいろいろお出かけです。昨日は家で、おば夫妻とお彼岸宴会をしました☆
ここ数日は、お彼岸ウィークが続きます、、
☆yoko☆

天下一品ラーメン

写真／お昼に食べました☆

昨日は、街中での打ち合わせだったので、お昼は合間にラーメンを食べました☆
日曜日でどこも混んでいて、時間もなかったので、「こってりラーメン」の看板にひかれて何年ぶりかで天下一品ラーメンへ、、
お汁は、こってりを通りこしてもう、とろとろでした！

☆yoko☆

チョコチップパン♪

写真／チョコチップパン

昨日の朝ごはん。週末、遠出した時に、その近くのジャスコのパン屋さんで買ったチョコチップパン♪やわらかいパンにチョコのカリカリ具合が美味しくて買って来ました☆
近くのジャスコでも売ってるのだろうか。。
☆yoko☆

仕事後のアイス☆

写真／ピノの抹茶ミルク

(土)は、遠出で結婚式の司会でした☆
仕事後のアイス、、無事に終えた達成感で食べるアイスは格別です(^^)
ピノの抹茶ミルク味ははじめて食べました☆抹茶とチョコがよく合って、苦甘好きにはたまりません(^w^)
☆yoko☆

はらこ飯とずんだ☆

写真上／はらこ飯
写真下／ずんだづくり

家に帰ると、母が、はらこ飯を買って来てました。
はらこ飯は、こちらの秋の味覚の郷土料理☆私は、鮭の身とはらこにしっかり味がついてるのが好きで、お店や家庭ごとに味が違うのでいつも食べるのが楽しみ♪
お腹がいっぱいでしたが少し食べました☆
食後は、ずんだ作りを手伝いました☆
豆を煮て、冷まして、皮を取って、薄皮を取って、つぶして、、結構時間がかかる作業です(^_^;)
☆yoko☆

素敵なティータイム

写真／全部美味しかった(^w^)

壁掛けを仕上げた後、Ｙさん宅で、ティータイム♪
ランチ後、打ち合わせだった先生とも合流し、先生のお土産のケーキや、Ｙさんお手製の漬物、いんげんの素揚げのわさび醤油和えをご馳走になりました☆
いつもおじゃますると、とっても美味しいお料理で、作り方も教えてくれるＹさん☆
今日の講習会で、私のめちゃくちゃ自己流の縫いっぷりを見たＹさんは、、「今度、一から教えてあげるわよぉ」と笑っていました(^_^;)
Ｙさんは、庭作り、おもてなしに続き、お裁縫まで、、ホントに沢山の事を教えてくれるのです♪
☆yoko☆

美味しいランチ☆

写真／ととろのランチ☆

やっと開店時間になり、ランチを食べました♪
お店は、「ととろ」と言います。
お料理は、いろいろな料理がちょこっとづつ盛られていて、たくさんの種類ががごにぎっしり並べられていました。
このボリュームで１０００円はびっくりです♪女性に人気なのもわかります☆
☆yoko☆

お茶漬け。

写真／(金)の朝ごはん。

金曜日は、ランチを食べに行くので、朝は、あっさりっお茶漬けにしてみました。
お茶漬けは、ご飯に梅昆布茶とお湯をかけて、、練りわさび、焼きのりが定番で、、今回は、梅干しと塩辛にしました☆
☆yoko☆

甘納豆フォンケーキ

写真上／Ｍちんもお手伝い(^^)
写真下／完成！

Ｍちんが我が家に遊びに来ると、いつもいろいろと手伝ってくれます♪
米研ぎの次は、シフォンケーキを一緒に作りました☆
シフォンケーキを作るのは、私もちょっと久しぶり。。
作ったのは、甘納豆シフォンケーキ、、
四種類の甘納豆をみじん切りにして、生地に混ぜ合わせて焼きました♪
ふんわりしっかりと完成してよかった(^O^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／米研ぎ中のＭちん
写真下／夜ごはん

白米
サバの塩焼き
野菜、塩辛

夜ごはんの準備は、Ｍちんも、米研ぎを手伝ってくれました♪
米研ぎしてごはんが炊き上がったので、、ミニおにぎりを作って食べました☆

☆yoko☆

ハンバーガー♪

写真／手作りハンバーガー♪

先日の木曜日は、近所のマーブルちゃんにお手製のハンバーガーをご馳走になりました☆
中のハンバーグも、マーブルちゃんの手作り♪マーブルママのハンバーグも美味しいけれど、こちらのハンバーグもこれまた美味しい♪
ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／パンでした☆

豆パン
目玉焼き、玉ねぎスライス
しょうが
バナナヨーグルト
コーヒー

今朝は、パンでしたが、、先日母が漬けたしょうがを食べてみました☆
市販のより、味はぼんやりしているけれど、体によさそうなので、これからもちょこちょこ食べようと思います♪
今日も天気が良いので、洗濯からはじめよう。やる事リストを作って今日も頑張ります☆
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん

カレードリア：十六穀米、チーズ
玉ねぎスライス
らっきょう
カルピス梅酒

一日、、洗濯＆部屋の模様替えでくたくたです(≧∇≦)
夜は、作りおきのカレーをドリアにしました☆
玉ねぎスライスは、朝、作ったら、意外に美味しかったので、夜にまた作ってみました。。
それと、カルピスも梅酒も飲みたかったので、、二つをまぜて水割りにしてみました、、するとなかなか美味しくってびっくり(@_@)
今日、鳩山政権が誕生しました。。なんだかこれからいろいろ心機一転な雰囲気。。お役目が終わった党と、これからに進む党、、地球規模な目線で、ちゃんと政治をみていかなきゃならないなぁ。。
私も一日テレビでニュースを観ながら、大掃除してたから、これまた新鮮な気分♪
☆yoko☆

午後のおやつ

写真／ゼリーを凍らせてみました☆

暑い。。
余りの暑さで、アイスが食べたい(≧∇≦)
だけど、アイスがないので、冷蔵庫にあったフルーツゼリーを冷凍庫へ。。
フジッコのナタデココいりのホワイトピーチ♪
桃と、ナタデココの小さい角切りが入ってひんやり甘くて美味しい☆
只今、洗濯機は三回目が回ってます、、先ほど、部屋のカーテンを洗いました。、カーテンは、天気が良いので、洗濯機から取り出してすぐカーテンレールにかけたら、、お部屋がふんわり良い香り♪空気まできれいになった感じ☆只今、寝具カバーを洗濯機へ、、次は毛布(^_^;)勢いが止まらないので、せっかくだから、部屋の模様替えをしようかな。。
☆yoko☆

朝ラーメン。

写真上／トップバリューの塩ラーメン
写真下／完成。

塩ラーメン：卵、お麩、えのき
玉ねぎスライス：味ぽん、アンデス岩塩、ＥＶオリーブ油
桑の葉茶

今朝は、和食にしようと、お麩とえのきの味噌汁を作っていたら、、かつおだしを切らしてしまってた(≧∇≦)仕方がないので、、そのまま、塩ラーメンを作る事にしました☆
食べたので、これから動き出します♪
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真／仙台中倉食堂にて♪

今日は、打ち合わせが二件あり、、お昼を食べそこねてしまったので、、夕方にお昼を食べました☆
二件目の打ち合わせ場所近くの食堂に入りました。。食堂の隣には、おしゃれなスィーツとパスタランチが食べられるお店があったけど、、疲れと空腹を満たすには、ご飯と味噌汁、、そして日本茶で一服したい、、
このささやかな欲求を全て満たすのは、やっぱり和食、、で、食堂に入りました。
食堂は、好きな料理を一品ずつ選べて、ご飯と味噌汁をつけてお会計になる、はんだやみたいなシステム。。
私は、、
ご飯と味噌汁
大人の麻婆豆腐
小海老の天ぷら
ワカメの酢の物
を選びました。
ご飯がやわらかくて美味しいのが何よりの満足(^w^)
もちろん、おかずも味噌汁も美味しかったです♪
他にも美味しそうな料理がいろいろあり、店内もキレイだったので、また食べに行こう。。
☆yoko☆

さんまのぬた☆

写真上／さんまのぬた作り
写真下／夜ごはん

今日は、、おばのとこちゃんと先週から約束していたさんまのぬたを作りました☆
さんまのぬたは、さんまの旬の時期にしか食べられないので、、今日、祖父母宅へ行き、一緒に作りました☆
さんまをおろして酢でもみ洗いしてザルに上げて水分をとり、、酢と味噌で和えるだけ。。新鮮なさんまと、美味しい味噌が決め手の一品です♪もちろん味噌は、祖父母宅の自家製☆
夜ごはんは、、おかずをもらって帰りました。
夜ごはんは、、
白米
さんまのぬた
塩辛
マカロニサラダ
桑の葉茶

今日の夜ごはんは、ご飯もおかずも全部、祖父母宅からもらってきたものばかりでした☆
何も用意しないで食べるとますます美味しいものです(^w^)
ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

焼鳥♪

写真／焼鳥とりんごジュース。

今日は、近所に住むおじちゃんが焼鳥を持ってやって来た。。
スーパーで買って来たと言う焼鳥、、これがまた美味しい♪
ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

朝カレー♪

写真／朝ごはん

カレーライス
パプリカサラダ
桑の葉茶

今朝は、朝からカレーを食べました☆
昨日母が作ったカレーはまだまだあります。。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／クッキーと泡立ちカフェオレ

今朝は、お土産のミルククッキーをカフェオレで食べました☆
結構甘いクッキーでした、、どこのお土産なんだろうか(^_^;)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

カレーうどん
サラダ：レタス、パプリカ、きゅうり
おにぎり：ベーコンとピーマンとパプリカの炒め物、のり
マスカットジュース

夜ごはんは、うどんを茹でてカレーをかけて食べました☆おにぎりは、、お弁当に作った炒め物をのせてのりで巻いてみたら、かわいい一品になりました☆
☆yoko☆

お弁当♪

写真／みんなで食べました☆

おにぎり：十六穀米、大葉の塩漬け
卵焼き
カマンベールチーズ、ミニミニトマト、きゅうり
ベーコンとピーマンとパプリカ炒め

今日は、お琴のお稽古日☆
お昼のお弁当持参で向かいました。
今日のお弁当作りでちょっと発見が二つ♪
一つは、、母が作った炒め物を食べやすいようにようじで一口サイズにしてみたことと、、二つめは、カマンベールチーズが、食べる頃にはとろけてくるので、ほどよくチーズフォンデュみたいにとろとろ♪きゅうりをつけて食べたらこれまた美味しい(^w^)
ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／アルフォートと泡立ちカフェオレ

今朝は、アルフォートをカフェオレで食べました☆
ミニサイズのミルクチョコで、かなり甘いお菓子♪アルフォートは青の箱をよく食べるから、赤いほうのがさらに甘く感じるのかも。。

☆yoko☆

ファミレスランチ

写真上／野菜スープ。バジルソースがかかってて風味とコクがありました☆
写真下／きのことポークのクリームパスタ、パン、飲み物は、メロンソーダとオレンジジュースをまぜてみたからすごい色(^_^;)

昨日は、、打ち合わせ前にお昼を食べなかったので、、夕方まで一日ごはんを食べないでしまいました(≧∇≦)
空腹がピークに達すると、頭が痛くなる私。。
何か食べなきゃと思うのに、何が食べたいか、考えられないほどお腹が空いた(^_^;)
そんな時に食べたくなるのは、スープとパン、、
あぁ、だけど、スープとパンが食べたいと思っても、、どこに食べに行けばよいのだろうか。で、、ロイヤルホストに駆け込みました♪
店内でも、席に案内されても、あまりの空腹で、なかなかメニューが決まらない(*_*)
で、もともと食べたかったスープとパン、そしてパスタにしました☆
料理を待つ間、ドリンクバーで梅昆布茶を飲みました。空腹に梅昆布茶が染み渡り、、やっと落ち着きました(^_^;)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／泡立ちカフェオレとビスケット

今朝は、ナビスコのビッツサンド、バナナクリーム味をカフェオレで食べました☆
このビッツサンド、袋を開けたら、バナナクリームの甘い香りがふわぁ♪
ビスケットもサクサクで美味しい☆
☆yoko☆

ハンバーグ♪

写真／美味しいハンバーグ(^w^)

お昼に、近所に住むおじちゃんがやって来て、、「ハンバーグが食べたい」と言うので、、美味しいハンバーグ屋さんへ行って来ました☆
星さん家のハンバーグ♪
人気店だからいつもこんでいて、ランチタイムを避けて向かいました。
今日は、私は、デミグラスソースとチーズ。おじちゃんは、和風のあんかけのを注文しました☆
ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

ラーメンの思い出。

写真上／サッポロ一番みそラーメン
写真下／ラーメンと桑の葉茶

昨日は寝坊してしまい、、遅い朝ごはん。。
朝ごはんだけど、、またまたラーメンが食べたくなってしまいました(^_^;)
なんでこんなにラーメンを食べたくなるのかな。
インスタントのみそラーメンは、亡くなった祖母の好物、、私が小学生の頃、学校から帰ると、祖母はおやつがわりによくラーメンを食べていました。私は祖母からそのラーメンを横取りして食べていて、卵や長ネギぐらいしか入ってないラーメンでしたが、いつも美味しかったなぁ。。
ばーちゃんったら、あの世で食べたがってるのかな。。
昨日は作ってから、仏壇にお供えしてみました☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／ダックワーズとコーヒー

今朝は、ダックワーズをコーヒーで食べました☆
このダックワーズは、、祖父母宅へ行った時にもらったお菓子で、親戚のおばちゃんがお土産に持ってきたそうです。
ダックワーズって、洋菓子の定番のひとつだけど、、お店ごとに味や食感がいろいろ☆
今日食べたのは、清昇堂というお店のダックワーズ。。しっとりして、アーモンド風味のクリームがやさしい味でした(^^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん

かつおのハラス
オクラ納豆
おから
梅酒のオレンジジュース割り

今日の夜ごはんは、、魚を焼いて、、冷蔵庫から、おからと納豆を出して、オクラを切ってのせただけ(^_^;)
梅酒のオレンジジュース割りは、、前からお気に入りの飲み方♪
甘い梅酒と、酸味のあるオレンジジュースで、ちょっと苦味が出て、それがまた美味しい♪
☆yoko☆

昼ラーメン。

写真／塩ラーメン。
インスタントラーメン
桑の葉茶

お昼は、またまたインスタントラーメン(^_^;)
今日は、トップバリューの塩ラーメンにしてみました☆
長ネギと卵入り♪
ラーメンは、毎日食べても飽きないなぁ。。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

白米
ニラとお麩とえのきの味噌汁
梅干し、きゅうり炒め、おから
サラダ：レタス、きゅうり、パプリカ
うるいのお浸し
スイカ
緑茶

今朝も、おかずは、冷蔵庫から出しただけの朝ごはん。。
味噌汁とサラダがあると、なんとか格好がつくものです。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／今朝はさくら風味のお菓子♪

今朝は、、鎌倉五郎本店の「花かまくら」のさくら風味をコーヒーで食べました☆
サクサククッキーに、さくら味のチョコレートがサンドしてあります。昨日、抹茶味を食べたけど、さくら味のお菓子って、上品な感じで良いな。
ごちそうさまでした。
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／祖父母宅にて
イカ焼き
ほうれん草のお浸し
なす炒め
塩辛
きゅうり漬
柿ピー、カマンベールチーズ
ノンアルコールビール

今日は、完成したパジャマを届けに祖父母宅へ行きました。。
祖父母宅から、おばのとこちゃんが、いとこ宅へ荷物と一緒にパジャマを送ってくれました☆
夜ごはんは、みんなで美味しく食べました♪
今日は、車だったので、、ノンアルコールビール持参で行ったのですが、、祖母は、ノンアルコールビールとビールの区別がつかず、、何度も飲みながら、ホントにビールじゃないんだろうな、と疑っておりました(-o-;)ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

昼ラーメン。

写真／みそラーメンと桑の葉茶☆

今日も、、お昼にインスタントラーメンを食べてしまった(^_^;)
ラーメンは、長ネギとふんわり卵で作りました♪仕上げは、一味唐辛子をたっぷりふりかけて完成(^w^)
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん

白米
ニラとお麩の味噌汁
サラダ：レタス、玉ねぎ、パプリカ、きゅうり
大根と油揚げと鶏肉の煮物
納豆
りんごジュース

昨夜は遅くまで起きてたわりには、早めに起床。
朝ごはんは、味噌汁を作って、サラダ用に野菜を切りました☆あとは、昨日の煮物と納豆、、
今日はこれからネットで調べものをする予定♪
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／コーヒーとお菓子

今朝は、カフェＰのＭさんからのお土産のお菓子をコーヒーで食べました☆
鎌倉五郎本店の「花かまくら」というお菓子で、今日は、抹茶風味をコーヒーで食べました☆
サクサククッキーにたっぷりのチョコレートがサンドしてあって、とっても美味しいお菓子でした☆明日は、さくら風味をたべよう。
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん

白米
大根と油揚げと鶏肉の煮物
サラダ：パプリカ、きゅうり、玉ねぎ、レタス
梨
ハーブ麦茶

今日は、炊きたてご飯で夜ごはんを食べました☆
煮物を久しぶりに作りました。。いつもより、濃い味に出来たけど、、ご飯と一緒に食べるとちょうど良いのかも。。

☆yoko☆

昼うーめん

写真／お昼ごはん

うーめん
ぶどう
カルピス牛乳

今日は、午後からお客さんだったので、片付けや買い物で、あっと言う間に時間が過ぎて、気づけばお昼、、うーめんをゆでて食べました☆
この夏、うーめんは、具だくさんでよく食べましたが、今日は、長ネギと焼きのりをパラパラしただけのシンプルうーめん、、
あまりにもさっぱりし過ぎのメニューだったので、めんつゆにＥＶオリーブ油をたらしたら、、コクが出て、あっさりし過ぎず美味しい♪ごま油より良いかも(^w^)
☆yoko☆

今朝のおやつとごはん

写真上／朝ごはん
写真下／カフェオレとどら焼き

朝ごはん
金時豆パン
ベーコンエッグ：とろけるチーズ、パプリカ
玉ねぎ
ニラスープ：ニラ、めんつゆ、ごま油、アンデス岩塩
バナナヨーグルト
桑の葉茶

今朝は、おやつに、どら焼きをカフェオレで食べました☆
そして、朝ごはんには目玉焼きとニラスープ、、スープの具は、ニラしか入ってないのに、なんだか美味しい。。
今日は暑い(≧∇≦)
午後からお客さんだから、これからいろいろ準備しなきゃ。
☆yoko☆

サンマの塩焼き。

写真／夜ごはん。

今日も、、夜ごはんに、サンマの塩焼きを食べました☆
焼きたてのサンマに大根おろしをたっぷりのせて、、味ぽんをかけたら、大根おろしのお汁と味ぽんで、かなりつゆだくの一品に。。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

ベーコンエッグ：ピーマン、粉チーズ
パプリカ
金時豆パン
桑の葉茶

今朝は、フライパンに卵を落として、ベーコンとピーマンをのせて、粉チーズをかけて焼きました♪いろんな栄養が一品でとれて、この目玉焼き、結構気に入っています。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／泡立ちカフェオレとチョコクッキー

今朝は、カフェオレと、一個だけ残ってたガーナのチョコクッキーを食べました♪
今日は、これからお昼まで、やる事がいっぱいです。。

☆yoko☆

サンマの塩焼き♪

写真／夜ごはん。

サンマの塩焼き、大根おろし
サラダ：パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、もやし
まいたけ汁：まいたけ、ワカメ、長ネギ、豆腐、油揚げ
発泡酒

昨日の夜ごはんは、サンマの塩焼きを食べました☆
サンマは、前の家のおじさんから、朝とれたてだと言っていただきました♪
大根おろしをたっぷりかけて食べました☆ごちそうさまでした。ビールは、発泡酒を三種買ってみましたが、、二本しか飲めず、、
☆yoko☆

昨日の朝ごはん

写真／朝ごはん

金時豆パン
ワカメスープ：わかめ、しめじ、豆腐、長ネギ
梨
うるいのお浸し
桑の葉茶

昨日の朝食べた金時豆パンは、、カフェＰに月に一回販売に来るパン屋さんのパン☆
今回のは、お豆が入っているパン、、お豆の甘さが良いので、ジャムなどは、つけないで食べています。
ワカメスープは、しめじをごま油で炒めてから作りはじめました☆コクが出て美味しくなりました。
それと、桑の葉茶、、すごい色で、まわりからはかなり不評(≧∇≦)先日の道の駅めぐりで買って来た桑の葉の粉末パウダーを水に溶かした飲み物で栄養がすごい(@_@)味もさっぱりとしてマイルドな抹茶みたい(^w^)

☆yoko☆

泡立ちカフェオレ。

写真／泡立ちカフェオレとラスク☆

土曜日は、、久しぶりに、コーヒーに入れる牛乳を泡立ててみました☆
夏は、いれたてコーヒーだと暑いので、冷たい牛乳を入れてたけど、、
最近朝が寒くなり、、温めた牛乳のカフェオレがちょうど良い季節になりました☆
仕事前に家でのんびり、、でも早起きは辛い(≧∇≦)
☆yoko☆

午後のおやつ。

写真上／桃：川中島
写真下／ブルーベリーのケーキとコーヒー

金曜日、打ち合わせの帰りに、お琴の先生宅へ桃を届けに行きました☆
先日母がもらった桃が、かたくて美味しかったので、、かたい桃好きの先生に、同じ桃をお取り寄せしたのでした。
☆yoko☆

昼ピザ☆

写真／お昼ごはん。

エビとマッシュルームのピザ
サラダ：玉ねぎ、レタス、きゅうり、にんじん
ぶどう

朝、のんびりコーヒーを飲んでたら、、あらら、出かける時間でないかい？急いでごはんを食べて出かけました☆
外は、雨＆雷(≧∇≦)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／ピーナッツチョコとコーヒー

今朝は、ペコちゃんのピーナッツチョコレートをコーヒーで食べました☆
チョコは、、先週いただき、ずっとクッキーかと思っていたら、、ピーナッツがぎっしりつまった一口チョコでした♪チョコ大好きだから嬉しいな。。甘くて美味しいチョコでした☆
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

太巻き
なす漬
梅酒

夜ごはんは、太巻きを食べました☆
太巻きは、大きかったので、二個にしましたが、もっと食べられたかも(^_^;)
夜ごはんは早く食べたので、夜にお腹がすいて、、母のお土産のピザを全部食べそうになりました。。ピザは、二口でガマン(≧∇≦)
☆yoko☆

昼ラーメン。

写真／サッポロ一番みそラーメン(^w^)

今日もお昼にインスタントラーメンを食べてしまった(^_^;)
連日の昼ラーメンは、、やっぱりちょっと抵抗があるので、、溶き卵に、今日もたっぷりの長ネギをのせてみました☆
今日は寒いから、温かいラーメンが、ますます美味しい♪
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん

白米
玉ねぎ、しめじ、お麩の味噌汁
鮭、なす炒め、さつまいも
納豆
梨
お茶

今朝は、納豆朝ごはん♪鮭もあります☆
デザートに梨を食べました。甘くて美味しい梨でした。
梨やぶどうをみると、秋になった感じがします。
今日は、一日家にいて、テレビを観たり、家事をしたり。。ちょこっと経済の勉強したり、のんびりいろいろしています。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／チョコクッキーとカフェオレ

今朝は、ガーナチョコクッキーをカフェオレで食べました☆
今日は、とても寒い(≧∇≦)もう長袖＆靴下、、これからこんな寒い朝が続くのかな。。
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／Ｉさん宅からいただきました☆
写真下／おかずは全部野菜。

なすとピーマンとしいたけのにんにくピリ辛炒め
サラダ：玉ねぎ、レタス、にんじん、きゅうり
さつまいも
梅酒

今日の夜ごはんは、すべて野菜にしてみました☆
サラダは、最近、アンデス岩塩、ＥＶオリーブ油、黒胡椒をかけてよく食べます。今日はそれに味ぽんを加えました☆野菜をシンプルに食べるのって美味しい♪
なす炒めの味つけは、鰹だし、めんつゆ、酒、キムチの素を少し加えてみました。なすは頂き物で、とれたてでやわらかい、、ごちそうさまでした(^w^)
☆yoko☆

昼ラーメン。

写真／ラーメンと野菜ジュース

インスタント味噌ラーメン
野菜ジュース

昨夜のさんま御殿は、マニア特集、、ラーメンマニアとして優木まおみちゃんが、インスタントラーメンの作り方を話していました、、見てて食べたくなったけど、、夜食べるのはガマン(^_^;)今日作ってみました。
麺を早めにゆであげて器に盛り、残った汁を沸騰させて、卵を落としてふんわりさせて、汁を麺にかけて完成☆
今日は、さっき、キニナルの料理コーナーで紹介されてたスープの作り方を参考にして、、サラダ油で、味噌とキムチの素を炒めてから水を加えてから作ってみました☆
仕上げに黒酢少々と青ネギをたっぷり(^w^)
ピリ辛でコクがあって、美味しく完成しました♪
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／ラスクとコーヒー

今朝は、先日お土産にいただきました群馬のお菓子、、
ガトーフェスタハラダのラスク「グーテ・デ・ロア」をコーヒーで食べました☆
このラスク大好き(^w^)やさしい甘さとサクサクの食感がたまりません♪
今日はこれから事務処理して、片付け＆掃除をしよう。。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

白米
玉ねぎ、油揚げ、みょうがの味噌汁
納豆
にんじんサラダ、ベーコン、梅干し
お茶

今朝も、味噌汁＆納豆で遅めの朝ごはん☆
味噌汁は、みょうが入り、、みょうがは、香りが強いので、みじん切りにしたら、玉ねぎと同じに加えて煮ていくと、、香りが弱まるから食べやすい(^w^)だけど、みょうがの強い香りが好きな人にはおすすめできない食べ方だな(^_^;)
これから、片付けしたら、おでかけ☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／ミニパイとカフェオレ

今朝は、お土産のル・レクチェパイをカフェオレで食べました☆
先日食べた時は、カスタードクリームだったけど、今回のは、チョコクリームがしましまにかかってました、、二種類の味があったのね♪どちらも甘くてサクサク(^w^)
今日は、暖かい朝、、天気もよさそう☆洗濯しよう。。
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／ラタテューユの材料
写真下／夜ごはん。

シャモの塩コショウグリル
ラタテューユ：パプリカ、ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく
チーズマカロニ

夜ごはんは、先日、道の駅で買ったシャモを焼いて、マカロニと、ラタテューユで食べました☆
ホントは、赤ワインと一緒に食べたかったけど、、この後、打ち合わせだったので、麦茶でガマン(^_^;)
野菜と肉とマカロニを、ワンプレートでまぜまぜして食べたら、いろいろ美味しい味が引き出てて、、あぁ、やっぱりワインと一緒に食べたかったよ。。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん

白米
玉ねぎ、お麩、みょうがの味噌汁
納豆
かぼちゃ煮、梅干し、パプリカサラダ
ほうじ茶

今日は、遅めの朝ごはん☆
最近、玉ねぎ、お麩、みょうがの味噌汁がお気に入りで、今朝も作りました。
みょうがの季節ももうあとわずか。。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／カフェオレと練乳ドック

今朝は、ふんわり練乳ドックをカフェオレで食べました☆
名前のとおり、ふんわり、そして練乳クリームがやさしい甘さ(*^o^*)
今朝は、曇りで昨日に続いて寒い(≧∇≦)
今日のテレビは、一日、選挙のドキュメントだな。。
☆yoko☆

朝ごはん＆昼ごはん

写真上／お昼はハンバーグ
写真下／朝ごはんに、国見のＳＡで、、

今日は、朝早くから日帰りで、福島の道の駅めぐりをしました☆
朝ごはんを食べなかったので、、ＳＡで、揚げしゅうまいをおにぎりと一緒に食べました☆
お昼は、途中で、大好きなハンバーグを食べました(^w^)
☆yoko☆

赤ワイン♪

写真／美味しいワイン(*^o^*)

赤ワイン：北醇
レタス、にんじん、ソーセージ、カマンベールチーズ、ぶどう

今日は、昨日開けた赤ワインを飲みました☆
ワインは、昨日より、なんだかふんわりとコクが出てて、、あれれ(@_@)昨日より、美味しくなってる(^w^)
おつまみは、冷蔵庫の物をだして並べてみました。。味付けは、黒胡椒、岩塩、ＥＶオリーブ油のみ☆ソーセージには、カラシを少し添えてみました♪
どれもちょっとずつ盛り付けたので、すぐ食べ終わってしまいました(^_^;)
ビールも美味しいけれど、ワインも大好き☆赤ワインは、常温で飲むらしいけど、、私は冷蔵庫で冷やしたほうが飲みやすくなって良いな(^w^)
☆yoko☆

スーパーでぶどう☆

写真／甘いぶどう☆

今日、スーパーへ行くと、ぶどうが美味しそうだったので、仏壇用に購入(^w^)
スーパーでは、さんまも売っています♪
もう食べ物の世界は、秋の味覚がちらほら、、朝晩も寒い、、
だけどまだまだ昼間は暑くて、、今日は、チョコミントアイスを食べてしまいました。。
☆yoko☆

もやしラーメン♪

写真／もやしたっぷりラーメンと麦茶(*^o^*)

お昼は、、インスタントラーメンを作りました☆
中身は、もやし、にんじん、長ネギ、油揚げ、卵。キムチの素を少し加えてピリ辛にしてみました。。
ラーメンは、もやしが、１袋も入った野菜たっぷりで、、いつもサラダを入れてる器に盛りました☆
食べてると、もやしがいっぱいで、なかなか麺に到達出来ません。。
あっと言う間にお腹がいっぱいになりました。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真上／お土産にいただきました☆
写真／ミニパイとカフェオレ。

今日は、カフェＰ仲間の菜花さんからのお土産をカフェオレで食べました☆
「新潟ル・レクチェパイ」以前、菜花さんからお土産にいただき、母が気に入ったので、今度は、私のほうからリクエストをしてしまいました(^_^;)
ル・レクチェって、パッケージを見ると、どうやら洋梨の一種らしい、、洋梨の酸味とカスタードクリームの甘さがほどよく、一口サイズで食べやすい(^w^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／トマトソースの材料
写真下／パスタと赤ワイン

今日の夜は、、トマトソースのパスタを作りました☆
中身は、、
トマト、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、にんにく
味付けは、、コンソメ、酒、岩塩、黒胡椒。。
仕上げに、とろけるチーズを加えてコクをだしてみました♪
レタスがなかったのでサラダはなし、、パスタと赤ワインだけの夜ごはん。
赤ワインは、先日、あぶくま洞から買って来た「北醇」酸味がちょっと強い感じ。。
☆yoko☆

地味ごはん。

写真／朝ごはん。

白米
玉ねぎとみょうがとお麩の味噌汁
納豆
かぼちゃ煮
きゅうりと春雨の酢の物
野菜ジュース

今日は、お昼近くに朝ごはんを食べました☆
納豆＆味噌汁の組み合わせは久しぶり、、今日の夜ごはんは、トマトソースのパスタを作る予定なので、、朝は、和ごはんを意識してみました。。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／どら焼きとカフェオレ

今朝は、、ヤマザキのどら焼きをカフェオレで食べました☆
どら焼きはつぶあんで、シンプルなお味でした♪
今日は、これから、昨日かりて来た漫画の続きを読もうかな(^w^)
☆yoko☆

今朝の庭より。

写真上／朝顔
写真中／バラ：ひなあられ
写真下／バラ：サラバンド

晴れた朝♪
今、庭には、朝顔がポツポツと咲いてます。
朝顔は、日照不足と、遅まきのせいか、、なんだか花の色もぱっとせず、存在感の薄い咲きっぷり(^_^;)いつもひっそり咲いています、、
四季咲きのバラは、また最近、咲きはじめて来ました☆
バラ：ひなあられは、今年、我が家の庭に仲間入りしたバラで、今朝、可愛い花を咲かせていました♪１センチくらいの小さな花で、ホントに名前のとおり、ひなあられみたい(^w^)
☆yoko☆

秋生＆秋味☆

写真／ビールとサバ

今日、スーパーで、秋のビールを発見しました♪
秋のお楽しみのビールが二種、販売していたので、早速購入(^w^)
今日は、母から、夜ごはんに、サバを焼いててと言われていたので、、サバに、ピンクのアンデス岩塩をパラパラふりかけて焼きました♪
アンデス岩塩は、今日、お米屋さんにお金を払いに行った時に見つけた塩で、、ミネラルたっぷりで美味しいと、お米屋さんの奥さんにすすめられて買ってみました♪美味しい塩で、焼き上がりも味も大満足でした☆
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真上／みそラーメン(^^)
写真中／お昼ごはん
写真下／食後のおやつ

今日は、お昼に、おばのとこちゃんの美容室で、髪を切り、シャンプーしてもらいました☆
そしてそのあと、お昼ごはんをごちそうになりました。
炊きたてごはんに、おかずとサッポロ一番みそラーメン♪
ラーメンは、麺をくたくたに煮て、卵と長ネギを加えて作りました☆
食後は、かめやの「竹駒奴」小さめで、あんこが美味しいカステラまんじゅうを食べました☆

☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／栗まんとカフェオレ

今朝は、、ヤマザキの栗まんをカフェオレで食べました☆
ヤマザキの和菓子は、スーパーで買えて気軽に食べられるから良いな、、
今日は、これから、片付けと洗濯したらおでかけです♪
☆yoko☆

からからせんべい♪

写真／お茶と一緒にいただきました☆

今日は、、カフェＰにて、、ざわざわ合奏団のＳさんからの山形土産をいただきました♪
私が食べた「からからせんべい」の中身は、、さくらんぼでした(*^o^*)
☆yoko☆

昼パスタ☆

写真／お昼ごはん。

カニのトマトクリームパスタ
水菜、にんじん、玉ねぎのサラダ
プレーンヨーグルト、桃
アイスカフェオレ

お昼は、パスタをゆでて、市販のパスタソースをかけて食べました☆
午前中は、洗濯したり、部屋の掃除と片付けをしたり、、結構忙しく過ごしましたが、、やる事は全部終わりません。。
これから食器洗いをして、麦茶を作って出かけます(^_^;)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／チョコまんとカフェオレ

今朝は、、ヤマザキのチョコまんをカフェオレで食べました☆
チョコまんの中は、白あんがたっぷり入っています。。
今日は、これから事務処理をしたら銀行に行きます、、週に一回は、お金の計算をしないと、気がゆるんでちょこちょこ買い物してしまうから、、週一回の事務処理タイムは、とっても貴重な時間です(≧∇≦)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

焼きなすと、ピーマンのベーコン炒め
玉ねぎ冷奴

今日は、菜花さん宅で、しっかり食べて来たので、、夜は、ビールだけ飲めればいいかななんて帰宅しましたが、、朝、母から、、夜ごはんは、なすで何か作ってと言っていたので、、
なすをピーマンとベーコンを加えて焼きました。。
いつもは、なすだけで焼くけど、ピーマンとベーコンも加えたら、コクがあって、ボリュームが出ました☆
☆yoko☆

ごちそうさまでした♪

写真上／白いたい焼きとアイスカフェモカ☆
写真下／お昼ごはん。

今日は、、カフェＰ仲間の菜花さん宅で、、ちくちく会をしました☆
ちくちく会は、、菜花さんとひっそり始めたちくちくと縫い物をする会。。
だけど、前半は、めずらしい白いたい焼きをいただき、、さらにお昼は、えびたっぷりのカレーピラフと、サラダ、スープをごちそうになりました☆
平日の静かな午後、おしゃべりしながら美味しいごはんを食べるひとときを満喫(^_^;)前半はかなりのんびりくつろいだので、後半は、ちくちくちくちくと頑張りました。
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／お菓子とカフェオレ

今朝は、たかじんの「白石城」をカフェオレで食べました☆
パイ生地の中にあんこが入ってるお菓子で、小さめで、カフェオレともよく合います♪
今日はこれからおでかけ(^w^)
☆yoko☆

日曜日の夜ごはん。

写真／夜ごはん。

サバの塩焼き
豚肉炒め
酢の物
かぼちゃ煮
漬物
メロン

昨日は、、暑い一日でした、、家に帰って、美味しくビールを飲みました☆
酢の物が大量に盛られており、、ずるずると、、まるでそうめんのように食べました(^_^;)
☆yoko☆

期間限定コーヒー豆

写真／さわやかな味でした♪

コーヒー豆は、自家焙煎がやっぱり一番美味しいけれど、スーパーに売っているコーヒー豆から、いろいろ選んで、味を楽しむのも楽しいものです。。
先日買ったのは、、京都小川珈琲の「夏の味わいコーヒー」
このメーカーのコーヒー豆は、有機豆のを最近飲みますが、、今回は、ネーミングに惹かれて、買ってみました☆コーヒー豆の期間限定って、なんだか旬な感じで良いですね♪
☆yoko☆

土曜日の夜ごはん。

写真／どら焼き、ビール、豚肉炒め。

昨日は、、ブログを送信し忘れていたので、、土曜日の夜ごはんから、、
土曜日は、これから司会をする新しい会場の披露宴見学後、、お琴の先生宅へ桃を届けて、、家に帰りました☆
先生宅で、極上の笹かまを食べてきたので、、夜は、ビールと、豚肉炒め、、先生からいただきましたこれまた極上のどら焼きを食べました☆
それぞれ美味しいけど、、すごい変なメニューだな。。
☆yoko☆

とんこつ醤油ラーメン

写真／お昼ごはん。

お昼ごはんに、、ヤクルトさんで購入できるとんこつ醤油ラーメンを食べました☆
ラーメンには、長ネギ、ワカメ、海藻麺をのせてみました♪
いつ食べても美味しいラーメン(^w^)今日は蒸し暑いので、冷たいカルピスと一緒に食べました☆
☆yoko☆

桃♪

写真上／やわらかい桃
写真中／かたい桃
写真下／今朝はかたい桃を食べました☆

今年の夏は、、桃を頂く機会が多かった☆
生協さんで注文したのも合わせると、この夏は、結構桃を食べました♪
今朝は、昨日母がもらって来たかたいほうの桃を食べました☆
桃をむきながら母は、りんごをむいてるみたいだ、と言うくらい、かたい桃☆
見た目も青みがかって、食感もりんごみたい(^_^;)ここまでかたいとは、、
かたい桃は、近所に住むおじちゃんとお琴の先生が好きなので、これはお裾分けしよう☆
☆yoko☆

今朝のおやつタイム

写真上／ミニクリーム大福とカフェオレ
写真下／ゲーム(*_*)

今朝は、、お土産シリーズより、、ミニクリーム大福をカフェオレで食べました☆
今朝は、昨夜、パソコンに入っているゲームを明け方まで、、六面クリアするまでもう止まりませんでした(-_-#)今朝は、目覚めがスッキリしない(*_*)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

カレーグラタン
サラダ：レタス、水菜、トマト、海藻麺
プレーンヨーグルト、桃

またまた、夜あまり食べないダイエット再開☆こんなに食べても、、体重はなんとか大丈夫(^_^;)ちゃんと６時前には食べ終わりました☆
でも、、このダイエットの落とし穴は、、夜食べちゃえば、体重はあっと言う間に戻ってしまう(≧∇≦)夏休みで妹親子が来てた時、、６時前に食べ終わるのはムリでした(^_^;)
あぁ、食べながら、ビールを飲みながら痩せるって、難しいなぁ。。
☆yoko☆

午後のおやつ。

写真／お菓子とカフェオレ

お盆でもらったお菓子類が、まだまだ食べきれず、、今日もまた、甘仙堂の千代の萩をカフェオレで食べました☆
今日の午後は、洗濯＆掃除をして、、たまった食器洗いをしたら、、もう、あっと言う間に夕方です(≧∇≦)
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

白米
わかめ、長ネギ、えのきの味噌汁
目玉焼き：ソーセージ、サラミ、ピーマン
レタス
アイス緑茶

今朝は、目玉焼きを食べました☆
目玉焼きは、卵をフライパンに落としたら、その上に、ソーセージ、サラミ、ピーマンをのせて、、水を回しかけて、蒸し焼きにしました(^w^)

☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／りんごケーキとカフェオレ

今朝は、、先日お琴のお稽古で、お土産にもらったりんごケーキをカフェオレで食べました☆
一緒にお琴を習っている高校生の女の子からの青森土産♪
一口サイズでふわふわ(^w^)ごちそうさまでした☆
今日は、朝から雨。。蒸し暑い、、
☆yoko☆

アイスティー♪

写真／アイスティーにしてみました☆

昨日買ったルイボスティーのアールグレイをアイスティーにしてみました。。冷たくしても、これまた美味しい(^w^)
お気に入りのアイスティー用のミニグラスで飲んでるけど、、小さいグラスだから足りないな。。さらにもう一杯飲みました☆
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

白米
なすとみょうがの味噌汁
メンチカツ
レタス、水菜、トマト
かぼちゃ煮
めかぶ納豆
りんごジュース

夜は、炊きたてのご飯でメンチカツを食べました☆
昨日から、白米を食べてなかったから、ご飯がますます美味しい。
味噌汁と納豆、久しぶり☆メンチカツも大きくて肉汁からの旨味がたまりません(^w^)
昨日結構歩いたから、今日は一日、足が筋肉痛！トータルすると、、一日でたぶん二時間は歩いたみたい(^_^;)
今日は一日、だらだら過ごしてしまった。。
早く寝よう、、
☆yoko☆

紅茶☆

写真／ルイボスティー・メディテラテ

昨日街中を歩いた時、、紅茶専門店のルピシアに寄りました☆
昨日買ったお茶は、、ルイボスティーで作ったアールグレイ♪今日ホットで飲んでみました。新鮮なアールグレイの香りがホントに美味しい(^w^)
☆yoko☆

今日のアイス☆

写真／べにほっぺアイス

夏休みに妹と姪が来るからと、生協さんでアイスを注文していました、、その中の一つが、このべにほっぺアイス♪
いちごミクル味で、食感が、ちょっとしゃりしゃりするから、暑い日でも甘すぎない感じ。。
今日は、曇りなのに蒸し暑い(≧∇≦)
☆yoko☆

朝カレー。

写真／カレーパスタ

カレーパスタ
トマト、レタス、水菜
キュウリとみょうがの漬物
麦茶

朝昼兼用の遅めの朝ごはん。。ご飯がなかったので、今朝は、パスタをレンジで茹でました☆

☆yoko☆

打ち上げへ(^O^)

写真／今日のお料理より、、お刺身と夏おでん

今日の夜は、、昨日の仕事の打ち上げがありました☆
仕事で打ち上げがあるなんて、最近珍しくなりました。
仕事と言っても今回は、司会ではなく、、地元のテレビ局スタッフのアシスタント。。昨日、ローカルで生中継があり、その打ち上げが今夜あったのです(^w^)
沢山飲み、沢山おしゃべりして、沢山笑い、、走ってないのに横っ腹が痛いほどよじれまくりの打ち上げでした。。
ホントにいつも、ベストを尽くして失敗して、、その繰り返しの中で沢山の事を学べるテレビの世界、、至らない自分をまざまざと自覚させられる厳しい場所ではあるけれど、、やっぱりテレビは、観てるより作るほうが楽しい、、
☆yoko☆

スタバでキッシュ☆

写真／キッシュとカプチーノ

お琴のお稽古を終えて、次の用事まで時間があったので、、街中を歩いて見ました。。
街の中を歩くと、一時間なんて、あっと言う間(*_*)
今日は、車は使わず、電車＆地下鉄＆徒歩移動。。
疲れたので、待ち合わせ近くのスタバでひといき☆二階から、アーケード内が見えます。。
スタバでは、軽めの夜ごはんがわりに、キッシュをカプチーノで食べました☆
キッシュの中身は、ほうれん草、パプリカ、マッシュルームと、分厚いベーコン、、キッシュに入れるベーコンは、やっぱり分厚くないと(^w^)ほどよい塩気と、野菜の甘味、卵生地のクリーミィーさが丁度よい(^^)
店内はクーラーが効いてるので、温かい飲み物がこれまた丁度よい♪
☆yoko☆

昼ピザ☆

写真上／カマンベールチーズ
写真下／お昼ごはん。

カマンベールチーズピザ
水菜（ＥＶオリーブ油、塩、味ぽん）
アイスカフェオレ

ピザーラのテレビコマーシャルで、、カマンベールチーズのピザが美味しそうだったので、、先日作ったミックスピザに、、カマンベールチーズをのせて焼いてみました。。
カマンベールチーズを焼いたのははじめて、、カマンベールチーズは、焼いてもあんまりとろけないので、まわりがちょっとコゲ気味に(≧∇≦)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／カフェオレとお菓子

今朝は、甘仙堂の「千代の萩」をカフェオレで食べました☆
世の中は、昨日、衆院選が公示されて、我が家にも投票券が届いていた。投票日は、仕事で早く出るから、早めに投票しておこうかな、、
☆yoko☆

夜カレー。

写真／カレー

白米、カレー
こうなごサラダ
キュウリとみょうがの漬物

昨日は、お昼を食べてなかったので、家に帰ったら、夕方早めに夜ごはんを食べました☆
そのあと、桃を食べたり、ビールを飲んだり、、お腹いっぱい(*_*)
☆yoko☆

ピザ作り♪

写真／上から
☆冷凍ピザ生地
☆ピザの具
☆ミニピザ四枚作りました
☆お昼にりんごジュースと新生姜と一緒に食べました(^w^)

夕方出かける前に、ピザを作りました☆
生地は、冷凍のピザ生地で、解凍＆発酵させた後、生地を伸ばしてピザソースを塗り、、
玉ねぎ、パプリカ（黄、オレンジ）ピーマン、トマト、しめじ
ベーコン、ソーセージ、サラミ
最後にチーズをのせて、余熱した２５０℃のオーブンで１５分焼きました(^^)
欲張って具を沢山のせてみましたが、多目ぐらいがちょうど良いかも☆
ミニピザにしたので、一枚お昼に食べました♪
今度は、ピザ生地から作りたいなぁ。。
☆yoko☆

ピリ辛卵とじうーめん

写真／うーめんを食べました☆

ピリ辛卵とじうーめん
キュウリの漬物
麦茶

今日は、遅い朝ごはんを食べました☆
ピリ辛の卵とじうーめん♪
中身は、えのき、長ネギ、卵、、仕上げにキムチの素をたらして完成です☆
午前中は、家で事務処理をしていました。。通帳や手帳をにらめっこしながら、請求書を手書きで書いたり、、インターネットを見たり。。
事務処理は、たまったままにしてる事が多いから、月曜日の午前中、とか、決めて作業したほうが良いかも(^_^;)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／コーヒーとお菓子

今朝は、甘仙堂の洋風茶菓「月の庵」のさつまいもあんをコーヒーで食べました☆
こういう、あんをパイ生地で包んだ和風のような洋風のようなお菓子は、結構好き☆優しい味で、朝のおやつタイムにぴったり(^^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／ビール飲み過ぎ(≧∇≦)
写真下／夜ごはん

たけのこご飯＆きんぴら
いろいろサラダ
アイスコーヒー

夜ごはんは、昼間、おばのとこちゃんからもらったたけのこご飯ときんぴらを食べました☆サラダは、お昼に作ったうーめんの具の残り。
ビールは、、夕方、庭の水やり後に飲んだ一杯♪今日は、お昼からビールを飲んでいました(^_^;)
明日からまたダイエット再開です☆
☆yoko☆

具だくさん冷やしうーめん

写真上／好きな具をトッピング
写真下／具だくさん冷やしうーめん

お昼は、おばのとこちゃん家族がやって来たので、具だくさんの冷やしうーめんを作りました☆

レタス、キュウリ、トマト
ハム、油揚げ、海藻麺、ゆで卵、岩下の新生姜
あさつき、大葉、みょうが
味のり、練りわさび
食べるとき、好きな具を好きなだけトッピングしてもらい、みんなでお腹いっぱい食べました☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／ゴーフレットとアイスコーヒー

今朝は、いとこからのお土産の東京ばな奈のゴーフレット、チョコバナナ味をアイスコーヒーで食べました☆
硬いゴーフレットをバリバリ食べてると目が冷めます(^_^;)
ごちそうさまでした☆
☆yoko☆

真夜中のおやつ。

写真／コーヒーとおせんべいと大福(^w^)

今日の夜は、、長い一日を終えて、久しぶりに静かにおやつタイム♪
しそ味のおせんべいと、先月の祖父の北海道土産のクリームミニ大福をコーヒーで食べました☆
今頃、妹と姪は、どの辺りかな？フェリーだと、携帯も圏外になってるだろうし、、
静かな夜も好きですが、、姪中心の日々も、うるさいながらも、やっぱり楽しく、、いないと寂しいものです。。
☆yoko☆

お寿司☆

写真／夜ごはん。

今日の夜ごはんは、、祖父母宅にて、お寿司を食べました☆
今日は、妹親子が帰る日。。
ちび三人娘も、しばらくはさよならです(;_;)
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真／お昼はサンドイッチ♪

司会の仕事の合間や移動中の食事は、外食する時間が惜しいので、ほとんど、お弁当か、コンビニです。。
今日は、、照り焼きチキンと卵のサンドイッチを、、ジンジャーの炭酸飲料と一緒に食べました☆
このドリンク、、新生姜とリンゴ酢の炭酸飲料。。この炭酸飲料、、岩下の新生姜の味がする☆岩下の新生姜好きの私には、もうたまらなくうまいドリンク(^w^)
仕事後に、、甘すぎないぴりりとしたドリンクは、格別です☆
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／クレソン
写真下／夜ごはん

昨日は、妹親子と過ごす夏休み最後の日(≧∇≦)
夜ごはんは、天ぷらと唐揚げを揚げて食べました☆
サラダは、、トマトサラダと、大根サラダと、クレソンサラダ♪
クレソンは、、ショッピングモール内のスーパーで見つけました！久しぶりのクレソンに大満足(^w^)
美味しい夜ごはんでした☆
☆yoko☆

チョコミント仲間☆

写真上／アイスタイム
写真下／お風呂上がりのアイス

昨日の午後は、姪の買い物に付き合う事になり、一緒に空港近くのショッピングモールに買い物に行きました☆
買い物は、マリオカートの攻略本(^_^;)
本屋さんの後は、ホントはサーティワンアイスを食べたかったのに、サーティワンアイスは長蛇の列(≧∇≦)並ぶのは嫌だと姪。。仕方ないので、帰りに母に頼まれてた食材と一緒にアイスを買って、車の中で食べました☆
姪は、チョコとバニラのソフトクリームアイス、、私は大好きなチョコミント(^w^)
私のアイスを姪に食べさせてみたら、チョコミントアイスが気に入った様子の姪、、
すると夜、、偶然にも、近所に住むおじちゃんが、チョコミントアイスを買って来た☆
チョコミントアイスが好きになった姪は、テンションUP！！お風呂上がりにも、またまたアイスを食べました。それにしても、アイス、食べ過ぎだよ(^_^;)
☆yoko☆

梅干し干し再び

写真／梅を裏返してます

昨日もかなり暑い一日でした(≧∇≦)
炎天下の中、、母と姪は梅を裏返しておりました。
北国育ちの姪は、、急な猛暑にへろへろで、、動きがかなり鈍い(^_^;)
☆yoko☆

ずんだ餅作り

写真／朝ごはん。

今日の朝ごはんは、、母と妹で、ずんだ餅を作っていました☆
母と娘、、久しぶりなんだし、仲良くずんだ餅を作れば良いものを、、
作ってる間、あぁだこぉだともうケンカごし(^_^;)
バトルの末に完成したずんだ餅、、ふわふわと美味しく完成♪チャングム的に言えば、、料理は心と言うけれど、、我が家にはあまり関係ないようです(^_^;)
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／カフェオレとたけのこの里

今朝は、姪が起きてこないのを良い事に、、姪の大好きなお菓子をこっそり食べちゃいました(^w^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

ビーフン
おぼろ豆腐
おから
じゃこ入りチャーハン
すいか

昨日の夜ごはんは、妹のリクエストで、母がビーフンを作りました☆
ビーフンは、母の友人の台湾土産(^^)
久しぶりに食べたビーフンは、ホントに美味しかったです♪
☆yoko☆

梅干し干し

写真／干してます

家に帰ると母が梅を干していました。
しばらく曇りや雨だったので、久しぶりの太陽です♪
あぁ、でも梅臭い(≧∇≦)
☆yoko☆

午後のおやつ

写真上／メロンミルクフラッペ
写真中／アイスコーヒーとレアチーズケーキ
写真下／トマトクリームのパスタ

昨日は、隣町のモールに妹親子と買い物に出かけました☆
急に暑くなって、、移動の車がもうすごく暑い！！
買い物後に、ちょっと休憩。
遅い朝ごはんだけだったので、お腹が空きました(^_^;)
昨日は、お店で同級生のＥしゃんにばったり！
すごいすごい久しぶりで嬉しい(T_T)
ママになっても変わらず元気なＥしゃんでした☆
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／昨日の朝ごはん。

白米
トマトサラダ
ゆで卵とレタス
かぼちゃ
なすピーマン炒め
漬物

朝ごはんは、母が作ったものをバタバタと並べて食べました☆
ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

おやつタイム。

写真／カフェオレとお菓子

久しぶりの朝のおやつタイムです、、
妹親子が加わり、にぎやかに生活してると、のんびり出来る時間は、朝しかないかも(^_^;)
カフェオレと、お墓参りに来たおばさんからのお土産のお菓子を食べました☆ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

にぎやか夜ごはん

写真上／夜ごはん中
写真中／刺身
写真下／ちび達の間で、刺身の時に、小菊をビールに入れるのがはやってるらしい、、

夜ごはんは、祖父母宅で食べました☆
みんなで食べるごはんは美味しいです(^w^)
じいちゃんのなす炒めも、ホントに美味しく、ごはんもビールもかなり進みました(^_^;)
ごちそうさまでした。
☆yoko☆

じいちゃんのなす炒め

写真上／料理中
写真下／完成

お琴のお稽古後、、ちび親子チームと合流し、祖父母宅へ向かいました☆
到着すると、祖父が、鍋いっぱいになす炒めを作っていました☆
なすは、畑で採れた採れたてです♪
☆yoko☆

昼ラーメン：大人チーム

写真上／赤丸かさね味
写真中／一風堂からか麺
写真下／お茶ともやし(^w^)

いつもは白丸を食べますが、今日は、赤丸にしてみました♪コクがあってこちらも美味しい(^O^)
他にも、明太子ごはんにひとくち餃子も食べました☆
ひとくち餃子は、ゆず胡椒とタレであっさりが良く、、ラーメンは、しめに、お汁にごはんを入れてさらさら食べました。
どれもホントに美味しいメニューでした♪
☆yoko☆

昼ラーメン：子供チーム

写真上／白丸元味
写真中／がやがやと分けっこ中(^w^)
写真下／つけ麺

昨日は、妹＆いとこ親子とおでかけしました☆
お昼は、私の大好きな一風堂へ(^_^)v
ちび達も好きなメニューを選び、もりもり食べていました♪
☆yoko☆

おやついろいろ。

写真上／ビールときのこの山
写真下／ホームランバーのソーダ味

ビールを飲みながら、きのこの山を食べるなんて、、子供の頃には考えられない組み合わせです。。
そしてお風呂上がりはアイス、、
あぁ、、ダイエットしてたハズなのに、、連日、お腹いっぱい食べてます(≧∇≦)
☆yoko☆

火曜日夜ごはん。

写真上二枚／豆腐サラダを作る姪。
写真下／夜ごはん。

ざわざわ会の日は、買って来たお豆腐で、サラダを作りました☆
豆腐は、県内産の大豆を使ったきぬごし豆腐で、ふわふわのやわらかさ(^w^)
豆腐サラダの他には、姪の好きなサーモンのお刺身とお寿司、マーブルちゃんのお母さんからもらったお漬物を食べました☆
☆yoko☆

月曜日の夜ごはん。

写真／夜ごはん。

今、妹親子が来ているので、食生活がすごい事になってます(^_^;)
ホンコン焼きそば、、これは、焼きそば好きの姪の一番好きな逸品で、、妹のだんなさんが荷物と一緒に送ってきてくれました。。
ホンコン焼きそば、、はじめて知りました(^_^;)
マヨネーズをたっぷりかけて食べました。ホントに姪好みの味でした♪
☆yoko☆

午後のおやつ☆

写真／コーヒーとわらび餅と人形焼。

お昼ごはんを食べて、家に帰りました☆
食後は、コーヒーとわらび餅と人形焼を食べておしゃべり(^w^)
明日、明後日と、みんなでおでかけ計画を立てました♪
☆yoko☆

ランチ：大人チーム

写真／上から、、
焼肉丼
カツ丼
ハンバーグ
エビフライ

みんなで食べるごはんは美味しいです♪
どれも少しずつ味見して、もうお腹いっぱい(*_*)
ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

ランチ：子供チーム

写真／上から
ミニざるそば
とんかつ
ポテト
ミニそばのセット

プールの帰りに、、お昼ごはんを食べに行きました☆ちび三人は、好きなメニューを選び、残さず食べました(^w^)
☆yoko☆

プールでアイス☆

写真／セブンティーンアイスのキャラメルマキアート

今日は、、朝から、市民プールへ行きました☆
私と、妹、姪と、いとこ親子とおばのとこちゃんと、、
市民プールは、水着着用じゃないと中に入れず、私といとこは、ロビーでアイスを食べながらおしゃべり(^w^)
セブンティーンアイスのキャラメルマキアート、、キャラメル味がとっても美味しいアイスでした♪
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／近所の工務店の奥さんからいただきました(^w^)
写真中／肉まんま。
写真下／カッパ巻きも加わり夜ごはん。

土曜日の夜ごはんは、、妹が勝手に名付けた肉まんまを食べました☆
肉まんまは、しょうがを入れないしょうが焼きで、妹家でよく作るそう。
甘い味のタレと、豚肉と玉ねぎがよく合います(^^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

黒米入り白米
大根と油揚げの鶏たま煮
サラダ：わかめ、きゅうり、玉ねぎ、ゴマドレッシング、醤油
ミニトマト
ハーブ麦茶

夜は、Ｍちんが米研ぎしてくれたご飯で食べました☆
炊きたてだからさらに美味しいご飯♪
☆yoko☆

米研ぎのお手伝い♪

写真／米研ぎ中のＭちん。黒米まで入れてくれました。

シフォンケーキは、焼き上がったら、冷めるまで時間がかかります。その間、Ｍちんは米研ぎのお手伝いをしてくれました☆
小さい手で、米をしゃかしゃか☆
何にでも興味を示すＭちん、、只今4歳の夏を満喫中♪
☆yoko☆

シフォンケーキ作り

写真／ブラックベリージャムシフォンケーキ☆

今日、マーブルちゃんのお母さんから、手作りのブラックベリージャムをもらいました☆
お庭で採れたブラックベリーの手作りジャム♪
マーブルちゃんちのＭちんと一緒に、ジャムを入れたシフォンケーキを作りました。
作業中、Ｍちんは、質問攻め。。
砂糖をなめれば、、どうしてあまいの？
塩をなめれば、、どうしてしょっぱいの？海はどうしてしょっぱいの？
卵白が真っ白にふわふわになっていくと、、どうしてふわふわになるの？
即答出来ず、、あいまいな答えの私(^_^;)
世の大人達は、、どんなふうに答えるのだろうか、、
シフォンケーキが焼き上がるまでＭちんは、もうワクワクして待っていました♪子供のこういう瞬間って、ホントに可愛いものです。。シフォンケーキはふわふわに完成！
☆yoko☆

ラーメン。

写真／ラーメン。

お昼は、ラーメンを出前しました(^w^)
ホントにいつ食べても美味しいラーメンです♪
ラーメンの隣の梅干し丼ごはんは、マーブルちゃんのお昼ごはん、、
☆yoko☆

天然うなぎ(@_@)

写真／うなぎ、骨も一緒に。

近所のマーブルちゃんのお店に、バイクでやって来る魚屋さん。。今日は、うなぎ♪
近くの太平洋でも、上質な天然うなぎが捕れるそう☆
うなぎは、骨も一緒に付いてきて、骨からこれまた旨いだしが出るのだろう。。
☆yoko☆

鶏たま煮完成☆

写真／朝ごはんに食べました。

昨夜から作っていた大根と油揚げの鶏たま煮。。今朝、温める程度に煮て、完成しました☆
お味は、、少し甘い(^_^;)醤油を追加しようかなと思ったけど、、カラシを付ければちょうど良くなるかも♪
☆yoko☆

大根と油揚げの鶏たま煮

写真上／材料を鍋へ。
写真下／少し煮て、あさつきを加え、これからまた煮ます。

大根、鶏もも肉、ゆで卵、油揚げ
めんつゆ、酒、酢、ざらめ、醤油、かつおだし、水、あさつき

鶏肉を大量に購入したので、、夜、煮物を作ってみました♪
汁多目の薄味、、明日また煮て完成です。圧力鍋欲しいなぁ、、
☆yoko☆

カレー風味の豚丼

写真／豚丼とハーブ麦茶。

豚丼／なす、玉ねぎ、ピーマン、にんにく
豚丼のタレ、カレールゥ、酒、醤油、牛乳

今朝は、遅い朝ごはんを食べました☆中途半端な時間だったので、、早いお昼ごはんも兼ねて、レトルトの豚丼を野菜と一緒にカレー風味に作ってみました♪
量が多くて少し残しましたが、面白い味になりました(^w^)
今日は、雨。。
ちょっと肌寒い一日になりそうです♪
☆yoko☆

お昼はフォー☆

写真上／生春巻きをカットしました。
写真下／なんだかうどんみたい(^_^;)

先ほど、テレビでベトナム料理を観ていたら、、フォーが作りたくなり、家にあるものでフォーを作ってみました♪
生春巻きの皮
鶏ササミ、もやし、ニンジン、しいたけ、あさつき、ピーマン、揚げにんにく
味付けは、かつおだしとお酢だけ。。
味の決め手は、揚げにんにくかな☆
野菜たっぷりの旨味と、汁の酸味が微妙にうまいんだかまずいんだか(^_^;)その微妙な味わいは、誰にもわかってもらえなさそうなので、一人ゴハンの時にまた作ってみよう(^w^)
フォーがないので、生春巻きの皮を水で濡らしてハサミでチョキチョキ！
今度は、材料をちゃんと用意して作ってみたい、、
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／和ごはん。

白米
ピリ辛夏野菜炒め：ズッキーニ、なす、ピーマン
いんげん、ミニトマト
野沢菜のたまり漬
くき茶

今日は、寝坊してしまい、味噌汁を作りませんでした。
今日は、朝から、銀行へ行ったり用事を済ませる予定です♪
☆yoko☆

今日の一杯♪

写真／赤ワイン。

今日は、お昼ごはんを沢山食べたので、、夜になってもお腹が空きません(^_^;)
夜は、赤ワインだけ飲むことにしました。。
グラスは、アンティークのワイングラス(^^
)今日買ったドレス用の布地と色が似てたので、、久しぶりに使ってみました。
夕方から降り出した雨は、まだ降っています。雷は止みました。
☆yoko☆

食後のアイス☆

写真／手前のコーンのは、菜花さんのアイス♪奥のカップのが私の(^w^)

ランチ後、帰る途中、アイスの話になり、、みんなでサーティワンのアイスクリームを食べました♪
サーティワンアイスクリームでは、もうチャレンジ・ザ・トリプルの期間は終わり、、続いてのは、雪だるま♪
キングサイズの上に、おまけでキッズサイズのアイスがついて、見た目がホントに雪だるまみたい(^w^)
私は、パチパチの食感が面白いホッピングシャワーの上に、前から気になっていたコーヒーアイスとオレオのジャモカオレオにしました☆
アイスを食べに行くとき、携帯を車に置いて行ったので、菜花さんより画像をもらいました☆ちなみに写真手前の菜花さんのアイスは、、ジャモカコーヒーの上に、マンゴタンゴ♪こちらも美味しいアイスでした(^w^)
あぁもうお腹いっぱい(≧∇≦)
☆yoko☆

おでかけランチ♪

写真／サラダとワカメスープ
写真／ハンバーグ
写真／カレーライス
写真／アイスコーヒー

今日は、カフェＰ仲間の皆さんと、秋に控える演奏用のドレスの布地を買いに出かけました☆
そして帰りは、みんなでランチ♪
私は、和風ハンバーグ(^w^)
肉汁じゅわぁのハンバーグで大満足！
カレーは、しっかりスパイスが効いていて、具を崩しながら食べるカレーでした。
アイスコーヒーも美味しかったです♪
☆yoko☆

朝ごはん。

写真上／ミニトマト
写真下／朝ごはん

トマトと玉ねぎのマリネ
グレープフルーツ
巨峰
はちみつ入りアイスアップルティー

今朝は、、ご飯がない(≧∇≦)
仕方ないので、果物とマリネを食べました。。
今日は暑い、、出かける前に洗濯だ。。
☆yoko☆

今日の一杯♪

写真／ヱビスの黒ビール＆キリン一番搾り

焼きうどん
カレーヌードル
らっきょう
しそまき

昨夜は、焼きうどんとカップ麺と言う、麺づくしの夜ごはんでした。。
ビールは黒ビールを混ぜて、ハーフ＆ハーフに☆
夏は、ビールがすぐぬるくなってしまう。。ビールは意外と、春秋が、一番美味しいかも、、
☆yoko☆

チョコミントアイス

写真／仕事の後のアイス☆

最近、チョコミントのアイスがけっこうお気に入り♪
だけど、チョコミントって、あまりないのが残念、、昨日は、サーキット内のアイスの自販機のチョコミントを食べました☆
セブンティーンアイスのチョコミント、、始めて食べたけど、美味しい♪１２０円と言うお値段もリーズナブルです(^w^)
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真／冷やし中華♪

冷やし中華：鶏ササミ、ゆで卵、キュウリ、トマト、ひねりゴマ
紅しょうが、きゅうりの古漬け

急に暑くなり、、お客さんも来てるので、、お昼は、冷やし中華にしました☆
冷やし中華って始めて作りました、、
鶏ササミは、酒と塩こしょうしてラップして、レンジで簡単に味よくできました☆サラダとかにも入れたら良いな。。
暑い日は、やっぱり、冷やし麺が美味しい(^w^)
☆yoko☆

Ｔちゃんより。

写真／コーヒーシフォンケーキ♪

Ｔちゃんから、写真付きでメールが来ました☆
昨日教えたシフォンケーキをコーヒー味で今日作ってみたそうです(^^)
ちゃんとふくれて、成功です。よかった☆よかった！
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／サラダとビール
写真下／ピザ風カレードリア

ピザ風カレードリア：カレー、白米、チーズ、ピーマン、サラミ
大根サラダ：大根、ニンジン、キュウリ、あさつき、すりごま、マヨ、醤油、味ぽん
キリン一番搾り

今日は暑かったので、、夜は美味しくビールを飲みました☆そしてサラダやカレードリアをお腹いっぱい食べ、、体重計に乗ったら恐ろしい事に(≧∇≦)
まぁ、そんな日もあるさ。。と自分に言い聞かせるものの、、ワインも飲もうかななんて思ってみたり(^w^)
今日は、近所のスーパーに向かう途中、、ウォーキング中の父の中学時代の同級生のＳさんと奥さんにばったり☆そして、スーパーでは、同じ町内に住む、カフェＰ仲間のＴさんにばったり☆
☆yoko☆

午後のおやつ。

写真／おやつ☆

マンゴームース
ポテチ
アップルティー

水分補給をしながら、、片付けと洗濯は、午後も続いています。。
途中、テレビを観たり、サボりながら、、
暑くて疲れた時は、甘いものにしょっぱいもの、、そして意外と落ち着く温かいアップルティー♪
あぁ、夕方になってもまだ暑い(≧∇≦)
☆yoko☆

作っちゃった、、

写真／レーズンシフォンケーキ♪

昼間、Ｔちゃん宅で、シフォンケーキを作ったら、、なんだかまた作りたくなってしまった(≧∇≦)
作ってて、思い出したけど、、Ｔちゃんに焼き方を、ちゃんと、１７０℃で余熱して、１６０℃で４０分焼くって、言ったかなぁ(*_*)
温度を逆に言ってしまったかも、、もし逆でも、ちゃんと膨らんだのは、Ｔちゃんのオーブンが優れものだからかも(^_^;)どっちだろう。。今日は遅いので明日メールしてみよう、、間違ってたらごめんよ(≧ε≦)
夜作ったのは、レーズンシフォンケーキ♪
レーズンをみじん切りして加えました☆明日、母がお土産に持って行くそう。。空洞出来ちゃったけど、手作りだから許してもらおう(^_^;)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／材料。
写真下／塩焼きそばと赤ワイン。

塩焼きそば：玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、しいたけ、もやし、鶏ササミ、にんにく※仕上げに枝豆

夜ごはんは、塩焼きそばと赤ワイン。
塩焼きそばって、ソース焼きそばより食べやすい☆
☆yoko☆

出来上がり☆

写真上／冷ましてます
写真中／完成！
写真下／紅茶と一緒に☆

シフォンケーキが完成しました☆
へこみもなく、ふわふわに完成です(≧∇≦)
よかった☆よかった
やっぱり、オーブンがヘルシオだからか、シフォンケーキも、なんだかしっとりに焼き上がった感じでますます美味しい(^w^)
自分でも練習してみるとＴちゃん☆
何度も作って、失敗もして、自分のレシピにしていけたら、良いなと思います♪
☆yoko☆

ケーキが焼ける間に

写真上／美味しいコーヒー♪
写真中／「アマルフィ」観なきゃ(^w^)
写真下／Ｔちゃんのｂａｂｙ☆

シフォンケーキが焼ける間は、、Ｔちゃんの赤ちゃんをあやしたり、大大画面のテレビを観たりしていました。Ｔちゃんと始めて会ったのは、Ｔちゃんが大学生の時♪元気なスポーツウーマンだったＴちゃんも、今では、新米ママ☆
ｂａｂｙもすくすく成長して、抱っこしたら、かなりの重さ(^_^;)だけど、どんなに重くても、ニコニコかわいい笑顔にはホント、癒されます☆
☆yoko☆

シフォンケーキ作り

写真上／メモを取るＴちゃん♪←笑ってます(^w^)
写真中／憧れのオーブンレンジ「ヘルシオ」
写真下／焼き上がり！

以前から、マーブル仲間のＴちゃんから、、シフォンケーキの作り方を教えてと言われており、、
今日、Ｔちゃんの家で、作って来ました☆
シフォンケーキは何度も作ったけど、、出来上がって、型から外すまでやっぱりドキドキ！それに、よそのお宅で作るのも始めてでドキドキ(≧∇≦)それに、Ｔちゃんちのオーブンは、憧れのヘルシオでワクワクo(^-^)o
今日は、Ｔちゃんと、プレーンのシフォンケーキを作りました♪
☆yoko☆

朝ごはん

写真上／なすとピーマン
写真下／朝ごはん

カレードリア
ミニトマト
巨峰
ハーブ麦茶

今朝は、昨日いただきました野菜で朝ごはんを作りました☆
ピーマンは、カレードリアのトッピングに、、ミニトマトは、輪切りにしてそのまま食べました☆
なすは、、なすとお麩の味噌汁を作りましたが、、食べるのを忘れてしまった(^_^;)
☆yoko☆

今朝のコーヒー

写真上／コーヒーと冷蔵庫の片隅に残っていたチョコ☆
写真下／自家焙煎のコーヒー豆。

今朝は、昨日母が買って来た自家焙煎のコーヒーを飲みました☆
豆の種類は、マンデリン♪
濃い目にいれてみました。。美味しいコーヒーでした(^w^)
☆yoko☆

夜ごはん。

写真上／枝豆
写真下／夜ごはん

カレー
トマトサラダ：玉ねぎ、枝豆
ドレ）塩、黒胡椒、ひねりゴマ、ＥＶオリーブ油、味ぽん

今日は、夕方５時前から夜ごはん♪
炊きたてご飯にカレーをかけて、赤ワインとサラダで食べました☆
サラダには、近所に住むおじちゃんからもらった、農業高校の生徒が売りに来た枝豆を入れてみました♪
枝豆って夏の味(^^)柔らかく煮えて美味しい(^w^)
☆yoko☆

おやつとお昼♪

写真上／とんこつカップ麺
写真下／今朝のおやつ。カフェオレとクッキー♪

お昼は、とんこつカップ麺を食べました☆
明星の究麺（きわめん）
とんこつのカップ麺って、スーパーでもなかなか種類がないから、美味しいとんこつを見つけると嬉しくなります♪
美味しく食べました☆
☆yoko☆

朝ごはん♪

写真／朝ごはん。

味噌汁：玉ねぎ、しめじ、じゃがいも
チーズエッグ：サラミ、ピーマン
レタス
プレーンヨーグルト：シリアル、グラノーラ、桃
ハーブ麦茶

今朝は、ごはんがなかったので、味噌汁。目玉焼き、シリアルを食べました☆
見た目は合いませんが、、美味しい朝ごはんでした♪
☆yoko☆

お昼ごはん。

写真／お昼ごはん、炊きたてご飯と自然のおかずで美味しい☆

今日は、朝から忙しい一日でした☆
朝、９時から、カフェＰで、合奏の朝練をして、、おばのとこちゃんの美容室でお昼を食べ、カラーリング♪その後またカフェＰに寄り、、家に帰り、、今、皆既日食のニュースを観ています。。
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

カツオのハラス
大根サラダ：大根、トマト、あさつき、すりごま、マヨ、味ぽん
きゅうりの漬物
白ワイン

夜は、カツオを焼いて、大根サラダを作りました☆
昼間からスペイン映画をインターネットで観てたら、映画にワインが出てきたので、なんだか飲みたくなり、夜ごはんにワインを飲みました♪
ワインは、先日、バス旅行に出かけた母の長野のお土産です。
小さいボトルで、グラス二杯分ぐらいだから、一本飲みました♪
美味しいワインでした(^w^)お土産のワインは、まだあと二本あります。。どんな味かな☆飲むのが楽しみ♪
☆yoko☆

午後のおやつ。

写真／アイス♪

今日は朝から雨で、肌寒い、、長袖のカーディガンを羽織りながら、、午後は、冷凍庫にあったアイスを二個も食べてしまった(^_^;)
いくらミニアイスとは言え、食べ過ぎです、、それに寒い(≧∇≦)
だけど甘くて美味しいアイスでした☆
☆yoko☆

昼カレー♪

写真／カレー。

カレー
マリネサラダ
しそジュース

お昼は、カレーを食べました☆
週末母が作ったカレーです。。カレーがなくなるまで、何日かかるだろうか、、
一緒にしそジュースを飲みました☆
しそジュースは、カフェＰ仲間の菜花さんのお母さんの手作り♪酸っぱいのがたまりません(^w^)
☆yoko☆

ぶどう☆

写真／甘くて美味しい(^^)

今日は生協さんの日♪
山梨ＪＡ笛吹八代の種なし巨峰が届きました☆
甘くて食べごたえがある巨峰でした。
今週から、生協さんの配達の人が変わりました。今までの人は、いつも声かけてくれて、てきぱきした人だったから、ちょっと残念(≧∇≦)新しい人にも期待しよう。。
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん

白米
しめじと長ネギの味噌汁
チーズサラミエッグ
うるい、かぼちゃの煮物
ほうじ茶

今朝は、最近のお気に入り、チーズエッグをまた食べました☆今日は、ハムがなかったので、サラミにしてみたら、こちらもまた美味しい♪
チーズがかかった目玉焼きだけど、醤油をかけてみたら、なんだかこれもまた美味しい☆
朝ごはん後は、、ブログをまとめたり、、連休明けに、やっとのんびり出来てます、、
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

冷やしうーめん
かぼちゃの煮物
きゅうりとかぶの漬物
キリン一番搾り

昨日の夜ごはんは、、母が冷やしうーめんを作っていました。
この三連休、、夜しっかり食べてしまい、、夜あまり食べないダイエットをしている私としては、かなりドキドキf^_^;ビールも飲んじゃってるし、、だけど、仕事の後のビールって美味しい☆
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

カレー
ホットガーリックサラダ：トマト、レタス、きゅうり、玉ねぎ、こうなご、ベーコン
中華風酢の物
きゅうりの漬物
キリン一番搾り

コンサートの帰り、母の友人のＹさんと家に帰りました☆
家に着くと、母が夜ごはんを作っていました。。
夜ごはんを食べながら、コンサートの話をしていると、Ｙさんも、母と一緒にピアノを始める事になりました♪
すぐ、ピアノのＡさんに電話(^w^)
Ｙさんも、来週から母と一緒にレッスン開始です♪
☆yoko☆

１９日朝ごはん。

写真／朝ごはん。

十六穀米
チーズハムエッグ
レタス
プレーンヨーグルト：プラム

最近好きなチーズハムエッグ♪
ドレッシングは、黒酢で手作りしました☆
ドレッシングには、黒酢、黒胡椒、岩塩、オリーブ油、醤油が入っています。そしてその上にマヨネーズ、、美味しく食べました☆
☆yoko☆

今日の一杯♪

写真／夜ごはん。

カツオのハラス
酢の物
かぼちゃの煮物
きゅうりとかぶの漬物
ビール：キリンの一番搾り

今日は、私が仕事だったので、家に帰ると、母がすでにテーブルに並べて用意していました☆
どうせ飲むんでしょと、グラスまで用意されていました。。美味しく食べました☆ごちそうさまでした！
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごはん。

十六穀米おにぎり、めんつゆ
チーズハムエッグ：レタス、プチトマト、すりごま、味ぽん
カフェオレ

今朝は早起きしたので、なんだかお腹がすきましたf^_^;お弁当用のおにぎり一個とチーズハムエッグを朝ごはんに食べて出かけます☆
☆yoko☆

今朝のおやつ。

写真／カフェオレとクッキー。

今朝は、クッキーをカフェオレで食べました☆
クッキーは、ＣＹＢＥＬＥのクッキー六重奏、、六種類のクッキーより、二種類を食べました☆
サクサクして美味しいクッキーでした♪
今日は、これから結婚式の司会のため、早起き☆目覚ましなしで５：３０に起床できてびっくり♪
おかげで、ゆっくり進行表をチェック出来ました。
☆yoko☆

うなぎ。

写真上／うなぎ
写真中／サラダと湯葉豆腐
写真下／湯葉豆腐

うなぎ、白米
サラダ：海藻麺、トマト、レタス
湯葉豆腐

夜ごはんは、うなぎを食べました☆
子供の頃は苦手だったうなぎ、、最近は、さんしょうをたっぷりかけて食べるのが好きになりました。
暑い日が続いているし、やっぱりうなぎは美味しいです♪ちょっと早めの土用の丑の日でした☆
☆yoko☆

スタバにて☆

写真／スタバへ行きました。

映画が終わり、近くのスタバで腹ごしらえ(^w^)
私は、ハニーレモンチーズタルトとスターバックスラテ
Ｍさんは、サンドイッチと抹茶クリームフラペチーノ
美味しく食べました♪
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

コンサート後に、母と母の友人Ｙさんと、うどんを食べて帰りました☆
私は、ピリ辛の担々うどん♪手打ちうどんとピリ辛のお汁がたまりません(^w^)
でも、只今、夜あまり食べないダイエットを決行中なので、、お酢を思いっきりかけて食べましたf^_^;
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／朝ごパンでした♪

今日は、急遽、早朝から忙しい一日になりました。
朝は、車の中で、サンドイッチとコーヒーを食べました☆
サンドイッチは、照り焼きチキンと卵のサンドイッチ、、照り焼きチキンと卵のサンドイッチって、好きだけど、コンビニで無い時もあるので、今日は売ってて良かったよf^_^;
ミニストップのアイスコーヒー、、初でしたが、飲みやすいコーヒーでした♪
☆yoko☆

トマト、、

写真／トマト☆

トマトは、やっぱり苦手です(T_T)だけど、、健康のために頑張って食べています、、
トマトは祖母が好きだったので、仏壇にお供えです♪
☆yoko☆

夜ごはん。

写真／夜ごはん。

じゃがいもとハムのミルクグラタン
ブロッコリー
カツオのたたき

夜ごはんは、簡単グラタンを作りました☆
グラタンは、生クリームやホワイトソースを使わず、代わりに牛乳を具にかけて、チーズをのせて焼きます♪これがさっぱりして美味しい(^^)手軽に作れるので気に入っています☆
グラタンを作ったら、母から、カツオのたたきを買ったからと電話が、、グラタンとカツオのたたきだなんて、なんだか変なメニューになってしまったよ(≧∇≦)
☆yoko☆

昼パスタ☆

写真／お昼♪

今日は、お昼ごはんを食べながらの打ち合わせとなりました(^^)
ナポリタンの下には、私の大好きな目玉焼きが隠れています(^w^)
野菜たっぷりの美味しいお昼でした♪
ごちそうさまでした！
☆yoko☆

ポークステーキ♪

写真／夜ごはん。

夜は、生協さんから届いた豚肉を焼きました。
豚肉の他には、、炒めた玉ねぎ、トマト、ブロッコリー
パンも食べようかと思いましたが、夜お腹いっぱい食べたくないので食べませんでした。。
ごちそうさまでした♪
☆yoko☆

昼パスタ☆

写真／パスタ。

お昼は、、用事を済ませた帰りにパスタを食べに行きました♪
私は、ボンゴレ
母は、ナポリタン
パスタは、フライパンで、具としっかり炒めてあり、、なんだか喫茶店のような懐かしの味(^w^)
美味しく食べました☆
☆yoko☆

プラム♪

写真／鮮やかな赤！
今日、生協さんから、プラムが届きました☆真っ赤です(@_@)
プラムは、昔から、祖母も父も好きで、この時期よく食べました☆酸っぱいから、子供の頃、私はちょっと苦手でしたがf^_^;
熟してるから早めに食べよう☆
☆yoko☆

朝ごはん。

写真／今朝は、朝ごパンでした☆

今朝は、パンとカップスープ♪カップスープは、きのこが入っている味をけっこう買います。。
最近は、カップスープの素にお湯を加えるだけじゃなく、、黒胡椒と、ピザ用のチーズを大１加えて、チーズがとろけたらいただきます(^^)美味しいです♪
☆yoko☆

午後のおやつ。

写真／たまご舎のたまごのクレヨン。

夕方、マーブルちゃんから、Ａちゃん差し入れの美味しいお菓子をごちそうになりました☆
たまご舎のたまごのクレヨン♪私は、あずき味を食べました☆食べやすいシュー生地に、あずきホイップが優しいお味でした☆
ごちそうさまでした！
☆yoko☆

お昼ごはんとおやつ

写真上／冷やし中華と五目あんかけラーメン
写真下／差し入れのお菓子とレッドグレープフルーツ♪

お昼は、近くのラーメン屋さんから出前を取りました♪
私は、五目あんかけラーメンの塩味を食べました☆
こちらのラーメン屋さんの五目あんかけは、塩と醤油があります。。塩はあっさりしていて、醤油のほうは、コクがあります。どちらも美味しい五目あんかけです♪
たくさん練習すると、お腹が空きます(^w^)
差し入れのお菓子とレッドグレープフルーツも美味しく頂きました♪ごちそうさまでした！
☆yoko☆

今日も八ツ橋♪

写真／八ツ橋とコーヒー。

今朝も、八ツ橋を食べました☆
いつ食べても、いつも美味しい八ツ橋♪冷蔵庫に入れてたら、ちょっと固くなっていましたf^_^;
梅雨時だし、しかたないです。。
残りはまた冷蔵庫へ、、
☆yoko☆

焼きうどん☆

写真／焼きうどんと一番搾り☆

一日忙しく動き回り、、夜は力尽き、出前を取りました。。近所の食堂の焼きうどん☆
うどんがふんわりして、味も美味しい♪
ビールと一緒に美味しく食べました☆
☆yoko☆